黄芪红枣枸杞茶的功效与做法有哪些

黄芪红枣枸杞茶的功效：黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。

【黄芪红枣枸杞茶的做法】

做法一：

原料：红枣（用去核的比较方便），枸杞，冰糖

1）先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

2）将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3）用滤网滤去果肉渣。

4）将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

做法二：

原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗。

1）把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。

2）起锅前加入少许冰糖。

3）快速搅拌均匀。

黄芪的服用注意事项：服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人不同体质适量服用。黄芪的吃法很多，以下：

黄芪30克左右，水煎后每天服用，或水煎后代茶饮用，或用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥。

还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

要注意，黄芪不宜大量服用，否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。