脐疗＝针灸瘦身 如何进行脐疗减肥

　　在众多的瘦身方法中，你体验过中医减肥吗?它属于内外双修型。通过刺激穴位，使堆积在体内的脂肪分解，从而达到机体的脂肪代谢平衡;加速血液和淋巴液的循环，被分解、液化的脂肪通过汗腺、呼吸、大小便等途径排除体外。同时双向调节内分泌、五脏六腑，起到舒经活络、阴阳平衡的效果。而且这种方法不分季节时令，安全省力。

　　脐疗的特点

　　1、脐表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物最易弥散，有利于药物吸收。

　　2、药物经脐给药，采用封闭式外敷法，药物中易挥发成份不易散失，汗腺分泌的潮湿之气不易侵润药物，促进药物吸收。

　　3、药物经脐吸收，直接进人体循环，经门静脉进入肝脏的药量非常少，可避免肝脏首过效应，且不受消化道生理状态和进食情况的影响。

　　4、配合磁贴、足贴的磁场效应和远红外效应，增加药效。

　　如何进行脐疗减肥

　　按摩：平卧，将一块热毛巾敷腹部约5分钟。将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，开始较轻柔，逐渐用力按摩不少于40分钟。

　　少吃、轻度运动：第一疗程结束时，要多喝水，尽量少吃主食，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。一个疗程下来，贴剂敷肚脐保留3～7天。一般一个疗程10天，可减重3.5～4千克。

　　脐疗除减肥还可帮助调节肠胃功能，抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘。其原理：肚脐是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围穴位多，对肚脐进行按摩能较快达到减肥效果。

　　疗程中的注意事项：

　　1、经期、孕期或哺育期的女性;严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种疗法。

　　2、注意科学饮食。高糖(包括含高糖分的水果)、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料，茶水最好。要补充蛋白质，可以吃一点精肉。

　　3、不要做剧烈运动，不提倡大运动量的活动，不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞、仰卧起坐，不可以跳健美操和游泳。