多喝可乐有风险 适量就好

　　可乐，是碳酸饮料中备受消费者喜爱的一种，尤其是青少年的消费者占的比例居多，这类群体正是处在长身体的时期。可乐中大量的磷酸会夺走他们身体中的钙，促使其缺钙等等。还有可乐喝多了可以导致各种疾病的出现，因此，喝可乐应适量!

　　多喝可乐会有哪些危害

　　可乐中添加的成分对身体是有一定影响的，喝适量的可乐是可以的，但不能多喝。可乐喝多了主要容易患以下疾病。

　　1、哮喘。可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。

　　2、肾问题。可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。

　　3、糖过量。喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦。

　　4、肥胖。可乐中过量的糖会导致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和结肠癌等。

　　5、导致蛀牙。可乐中的a糖和酸易溶解牙釉质，导致蛀牙。

　　6、生殖问题。可乐的塑料瓶可能含有双酚A。这种物质会破坏内分泌系统，造成青春期早熟和生殖异常。

　　7、骨质疏松。可乐中大量的磷酸会夺走身体中的钙，造成骨质疏松。

　　8、糖尿病。研究显示，喝更多可乐的人，患2型糖尿病的风险会提高80%。

　　什么人不适合喝可乐

　　1、高血压患者不宜

　　饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。

　　2、吸烟者不宜

　　咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

　　3、儿童不宜

　　由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

　　4、新婚男士不宜

　　新婚男士饮用可乐饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

　　5、妇女不宜

　　常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。