维生素是不是有机物？

维生素是日常生活中人体不可缺少的，为了保证人体的健康，生活中大家需要及时补充人体所需额维生素，很多朋友不清楚维生素属于什么物质，想知道维生素是不是有机物，帮助大家更好了解维生素，掌握维生素的性质以及主要作用，接下来就为大家讲讲维生素是不是有机物，希望对大家有帮助作用。

维生素是现在日常生活中大家身体健康不可缺少的物质，要想确保身体健康大家就要学会急躁补充维生素，接下来就为大家讲讲维生素，希望接下来的维生素讲解内容能有效解决大家的疑惑。

维生素是不是有机物？

维生素都是有机化合物，它们有的是醇类，有的是有机酸类，有的是有机碱类。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。

维生素是比较重要的人体必需元素，为什么有很多朋友存在维生素缺乏的状况呢：

1、食物供应严重不足，摄入不足；如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。

2、吸收利用降低；如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收。

3、维生素需要量相对增高；如：妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。

4、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

维生素是有机物，相信这一点大家在读完上面内容的同时已经了解的差不多了，人体健康水平离不开任何一种元素的参与，要想在接下来的生活中保证自己的身体健康状况不出差错的话，还是建议大家要确保身体所需的各种微量元素要不缺乏，希望大家能以健康的身心来面对生活。

再来看看维生素的功效：

维生素A 与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮[8] 肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。所以，皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A 有好处。

维生素B6 与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，因而，头皮脂溢、多屑时常用它。

维生素C 被称为皮肤最密切的伙伴，它促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命，是构成皮肤细胞间质的必需成分。所以，皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。

维生素E 公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平。

维生素K1 是一种油溶性维生素，可改善因疲劳而引起的黑眼圈。临床发现将维生素A与维生素K。复配后使用对黑眼圈有明显改善。