早泄不用怕 试试中医穴位疗法

　　早泄是很多男性都不出现的一个事情。那早泄有哪些饮食原则呢?早泄除了饮食外还需注意什么?

　　早泄患者还需要做好护理，通常有以下几个事项需要注意：

　　一、注意不乱补，不乱吃药

　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现上火现象。事实上，绝大多 数年轻人什么都不虚，根本没有必要进补，就算要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　二、注意明确诊断

　　治疗早泄弄清楚病因是很关键的，必须知道早泄是疾病导致的，还是精神因素引起的，然后再进行针对性的治疗，这样才能确实有效。

　　三、注意女方配合的重要性

　　在早泄的治疗中，女方的配合可起到很大作用。丈夫患上早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚的心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　早泄的中医穴位疗法

　　中医在治疗早泄方面，除了辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型加以用药外，在穴位疗法对于预防和治疗早泄，有自己的独到之处。

　　针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10～14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3～5天更换1次。

　　穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法：

　　(1)自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。;

　　(2)坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟;

　　(3)俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月;

　　(4)仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。