离子医学可帮助更年期女性调养身心

女性往往容易被情绪控制生气发火，很多时候只是为了一点小事大动肝火。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。那如何调养更年期暴躁脾气呢？小编推荐你们用离子医学法。

1、药物调养

前面提到，更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，因此十分注重对症用药。

2、心理调养

更年期综合症中医治疗在药物调养的同时，十分注重心理调养的作用。首先应该让患者明确，更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，从而解除思想负担，保持乐观情绪。

3、针灸调养

在运用药物和心理进行调养的同时，更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况，选用其他的方法进行调养，比较常用的就是针灸调养，如针刺法、耳穴压丸法等。

4、日常调养

专家指出，更年期综合症中医治疗还特别注意日常生活的自我调理，如规律起居、饮食调整等。患者应保持生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。

5、负离子调养

空气中的负离子能快速改善空气质量，促进细胞的新陈代谢，增强细胞活力，安抚神经，消除疲劳，改善睡眠，增加机体免疫力，使呼吸道表面的纤毛运动加强，从而改善肺的通气功能，降低呼吸道对床上的易感性。负离子能促成人体合成和储存维生素，强化和激活人体的生理活动，它又被称为“空气维生素”。负离子常用来清新空气，在充满负离子的房间生活会让人感到心情愉快。