莫慌！中高考遇上“大姨妈”如何应对？

掐指一算，中高考即将临近。再掐指一算，貌似大姨妈刚刚好在那两天光临，平时不痛经的美眉们还好说点，就当做什么都没发生的直面中高考，关键点来啦，对于痛经的美眉们要怎么办？怎么度过人生中雪上加霜的两天呢？对于这样的情况不少考生和家长不免会焦虑，担心身体不适会影响考试成绩。

那么，有办法能让经期躲开考试吗？

如果痛经并不是很严重，对考试不产生比较明显的影响，可以注意经前期保健，忌食辛辣和冰冻食物，注意保暖，规律作息；考试当天备好止痛剂，如芬必得、消炎痛片或消炎痛栓剂，减缓痛经程度。每个人对疼痛的耐受程度不一样，这些药物能否有效缓解痛经建议提前一月试用。

如果痛经非常明显，可以咨询医生配药提前或推迟月经来潮，避开考试时间。通常对于内分泌正常、月经规律的女生，可以尝试推迟月经来潮的方法。药物干预次数不宜太频繁，但也不是说绝对不可以。需要注意的是，月经的哪个阶段用哪种药也有一定的讲究。推迟月经大致有两种方法：一种是服用黄体酮延长黄体支撑的时间，直到能够来月经为止再停药；另一种是服用复方短效口服避孕药延长月经周期，同样口服到能够来月经前一天停药。

不想“大姨妈”来，如何延迟经期呢？口服推迟月经的药

虽然很多人都知道通过药物可以控制月经，但是具体怎么实施却不知道。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但可能出现的副作用却有区别。

口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。

服用方法：于月经来潮日前3~5天开始服用，每日1片，晚餐后为宜，服至所期望的时间为止。避孕药种类很多，也存在不良反应问题，短期使用常见的不良反应为消化系统症状。

单纯孕激素：使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同。孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮，一般每次2片，每日2~3次；也可肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前2~3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如避孕药稳定。

需要注意的是，如果想推迟经期，最好提前1到2个月服用。一小部分的人在刚开始服药的时候会有一点点头晕和恶心，但90%以上的人都不会有。