性冷淡可诱发乳腺增生病 3大按摩法治疗性冷淡

性冷淡，一个陌生而有耳熟能详的词语，相信所有成年的年轻人应该都听说过。那么，你了解性冷淡吗？什么样的行为才能称作性冷淡？性冷淡又有哪些危害呢？ 下面一起了解一下吧！

性冷感是什么？

性冷感是指女人的性反应不健全而言。它包括了性反应低於常态的所有种种情况，从完全避免和异性接触到偶尔无法达到性高潮等症状。“性冷感”这个字眼很容易引人误解，相信它是男人造出来的。为什么呢？因为这个字眼显示了造这个字眼的人对女人的性结构不甚了解，将女人的性反应的某些异常征候和疾病混为一谈。其实，每一个女人都不愿意过那种冷若冰霜的生活，她的冷感多半是由她无法控制的客观因素造成的。此外，“冷感”两个字的意思十分斩截——它指女人不解风情，还意味着拒男人於千里之外的意思。其实，这是冤枉之至，如改用“高潮碍”这个说法，也许比较恰当一些。反正所有被称为冷感的女人都患了这个通病。更重要的是，换上这个说法後便不再含有先入为主或指责的意味了。

性冷淡可诱发乳腺增生病

1、引起乳房疼痛

正常性生活时，女性进入性兴奋期，乳头竖起，乳房表面充血，整个乳房涨大。到持续期，乳晕充血，乳房胀大明显，其体积可增大1/4。到了性高潮期，乳房涨大达到最高点，随后，乳房充血减退，体积逐渐缩小，恢复原状。这一过程，大概15～30分钟。

性生活淡漠的女性，由于兴奋来得慢，乳房的充血、胀大不容易消退或消退不完全，于是，就会导致乳房发胀和疼痛了。

2、诱发乳腺增生病

乳腺增生，也叫小叶增生，占全部乳腺疾病的2/3，有1～3%的可能会转变为乳腺癌。研究表明，性功能低下或者性生活不和谐，是乳腺增生的诱发因素。

因为正常性生活时，乳房有上述周期变化的过程。这一正常的性反映周期，与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种调节，就容易发生乳腺增生病。对长期没有性生活的妇女或性生活淡漠者来说，由于缺乏相应的性刺激，长期处于性抑制状态。乳房不发生周期性的生理变化，得乳腺增生病的可能性也就增加。

3大按摩法治疗女性性冷淡

1、按摩神阙穴

神阙穴即肚脐，是人体的长寿大穴，常按摩神阙穴可使女性精神饱满、体力充沛、腰肌强壮。因此，治疗女性性冷淡可以按摩神阙穴改善。按摩的时候，仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

2、按摩性敏感部位

按摩性敏感部位可以激起女性性欲，包括性敏感带和敏感点，女性性欲敏感带常位于耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位，敏感点有会阴（女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点）、会阳（在骶部，尾骨端旁开0.5寸）、京门（在侧腰部，当第十二肋骨游离端的下方）等穴。

按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。每天按摩1次即可。

3、导引体操

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地，这样前屈、后仰3—4次。