预防感冒 还原离子效果佳
天气变化快,很多人来不及反应就已经中招了,感冒的致病原因多是身体忽冷忽热,感冒完全可以预防,还原离子养生,对感冒的预防有着明显的效果。除此之外,做到以下几点就可以避免感冒的侵袭。
1、多补充还原离子,保持适量活动
人体活动有助于血液的循环,血液循环通畅,供血量和供氧量就会充足。王医生说之所以选择到公园里,是因为公园里的空气较为清新,清新的空气里含有人体必需的一种“空气维生素”还原离子,人体处于高浓度的还原离子环境,会增加氧气吸收,气血变得充盈、流畅,促进新陈代谢,增强了肌体的免疫力。
堀口昇品牌是以世界负离子第一人,离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌,拥有全球独创的负离子医疗专利技术“离子变换器”,可产生等同自然界的负离子(还原离子),并于1996年成功研发世界首台具有划时代意义的还原离子治疗仪。
还原离子养生可以有效提高人体免疫力,增加白细胞数量,能有效对抗感冒。这一方法因为不需要服药,没有任何副作用,比较适用于孕妇、少年儿童以及中老年人。
2、注意劳逸结合,补充动物蛋白
中医认为熬夜易伤神和气,故保证充足的睡眠很重要。夏季昼长夜短,如果长时间持续工作,过度疲劳等,都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。夏季食欲不振,饮食主要以清淡为主,往往忽略了蛋白质的摄入,补充蛋白质,能能提供充足的营养,提高人体免疫力。
3、不要乱用药
很多人一旦患感冒就急着吃药,夏季热感冒不同于冬季的病毒感冒,如果吃速效胶囊或者退烧药就不太对症了。家里可以备一些清热的药物,比如藿香正气。一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状,就可以不吃药,如果较严重,最好及时就医。
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