男人阳痿怎么恢复？学会按摩为自己"助性"

一旦男性发生不举的情况的是，除了接受治疗方法以外还可以选择适当的按摩疗法加以改善，以便让男性能够重振雄风，进而恢复正常的性生活，下面就向大家详细介绍。

男人阳痿的原因主要有下面几种：

一、酗酒吸烟等不良习惯

据调查，吸烟的心脏病患者勃起功能障碍的发病率在56%；不吸烟的心脏病患者在21%。酗酒的肝病患者勃起功能障碍发病率在70%；不酗酒的肝病患者在25%。同时有些男性在戒酒后还是不能恢复性功能50%～90%抑郁症患者性欲冷淡。

二、富贵疾病

研究表明，糖尿病患者约40%~60%会出现阳痿，高血压和心脏病患者引起阳痿的几率也很高。这些“富贵病”在白领中呈现低龄化趋势，可以说这些疾病在侵蚀着白领健康的同时也在悄悄侵蚀着白领们的“性福”。

三、精神因素

男性朋友在性生活时过于紧张、焦虑；年幼时有心理创伤；缺乏性知识；夫妻感情不和；过度手淫等因素都会引起阳痿的发生。部分男性朋友因体力过度，不良精神刺激、抑郁、性生活过度等因素引起阳痿。

此外引起阳痿的原因还有神经性病变，如脊柱裂、中枢部位的肿瘤、损伤全身疾病，如某些慢性病、机体机能低下、消耗过多、疲劳过度等，如肾功能不全、肝硬化等。神经性病变，如脊柱裂、中枢部位的肿瘤、损伤。内分泌疾病，如垂体、肾上腺、甲状腺疾病及糖尿病、双侧隐睾等。

男性按摩为自己“巧助性”

功法：按摩内三角

位置：什么是内三角。

内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是曲骨的位置（耻骨联合部位）。

这个三角区域，无论对于男女都很重要。俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。

如何按摩：按摩者将三指并拢（即食指中指无名指），点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。

淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。

另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。

效果：那如何体会按摩的效果呢？很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。