女人性爱后一定要清洗私处？房事前后私处保养攻略

健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进性爱，促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福，不至于因性生活而对身体带来有害的影响，做好性生活卫生非常重要，而女性的私处常年湿润，因此也才更容易被细菌侵害，一旦有细菌侵入，就很容易患上妇科疾病，所以性爱后的私处护理尤为重要。

案例：性爱后清洁不当 小心感染

新婚不久的小张就麻烦不断，一会儿阴部瘙痒，一会儿尿急、尿痛，到医院检查，医生诊断又是阴道炎症又是泌尿系感染，连打针带吃药还上药，好不容易才治好，几次房事过后又病了，搞得小夫妻俩很苦恼。性爱中双方因担心私处因为相互的接触，受到一些细菌的残留，因而需要想清洗以保放心和清洁，那么结束后该怎么清洁私处才更健康？

女人性爱后私处如何清洁？

1、房事前后各排尿一次

房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。

2、坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”的原则

夫妻性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。女性的外生殖器其粘膜外都有皱褶，都很容易滋生细菌。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。因此房事前后仔细地清洗外生殖器是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。

性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其容易附着在女性会阴处，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走；“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。

性生活后洗澡有讲究 歇息片刻温水沐浴最佳

但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

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除了在房事前后要注意私处的清洁，日常生活中也是要注意的。女性朋友每日应该用温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。再者，每次大便后，要用软性手纸由前向后擦肛门，有条件最好立即清洗一次。

最后，女性朋友的毛巾一定要清洗干净。每日换洗内裤，内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。