泡脚可以加哪些东西

为了提高泡脚的效果，在有症状的情况下可加入相应的辅料或药材以达到消除症状的目的。常用的辅料有：

1、活血化瘀类：酒、醋，常用于肌肉劳损或软组织拉伤的康复

2、消毒杀菌类：食盐，常用于脚上有微小创伤的恢复

常用的中草药有：

1、活血化瘀类：红花、益母草。常用于血瘀体质，如腿脚有闭合性损伤，女性痛经等。但孕妇禁用。

2、祛风除湿类：威灵仙、花椒、干姜、追风草、伸筋草等等，常用于老寒腿、下肢风湿的治疗。

3、温阳祛寒类：威灵仙、吴茱萸、干姜、艾叶等等。常用于体质虚寒，腰膝冷痛，四肢怕冷，脾胃虚寒等。需要注意的是长期用艾叶的话会有溶血现象出现，那么血小板少或有溶血性疾病的不宜用艾叶泡脚，常人也不宜长期用艾叶泡脚。总而言之，如果用药，还是最好在专业人士的指导下运用，以免出现不良反应。