走罐疗法 走动的火罐保健效果好
拔罐是中医传统的防病治病的方法,拔火罐与针灸一样,也是一种物理疗法,是一种古老的医术,对于很多疾病都有很好的疗效,拔罐的手法也有很多,中医介绍,走动的火罐更保健,下面就为大家介绍走罐法。
对于涉及全身脏腑经络的问题,单纯局部的拔火罐(留罐)很难解决,这时就需要用到走罐。拿几个罐加热扣在身上,停留一会儿再拔下来,这是最普通的拔罐方法,又称留罐。走罐则是在拔罐之前,将火罐在身体上来回移动。
走罐可以是小范围的上、下、左、右旋转推行,也可沿着经络推行,如可以在肩部作顺逆时针走向的缓慢旋转防治肩周炎,腰部的督脉经和膀胱经作上下往返移动防治腰肌劳损。
走罐作用更为广泛,可以疏通经络、行气活血、解除疲劳、增强体质。同时,走罐可以改善皮肤,增强肌肉耐力和胃肠蠕动,缓解便秘。对于体质弱、免疫力低下、消化功能不好的人来说,不妨用走罐在家做保健。
将火罐扣在柔软的腹部,作顺时针或逆时针的来回转动,可增加肠蠕动,防治便秘;沿督脉和膀胱经,作上下往返移动,可以强身健体,性功能低下的人群尤其适合;而中风后遗症半身不遂患者,则可在患侧大腿,沿阳明经循行络线作来回移动,以疏通气血,防治患侧肌肉萎缩。
走罐前应在罐口或皮肤上涂上凡士林等润滑油,动作宜缓慢,用力要均匀,罐口有一定的倾斜度,即后半边着力,前半边略提起;此外,宜选用口径较大的罐子,罐口要求圆、厚、平滑,最好使用玻璃罐。
以上为大家介绍了走罐的好处及操作方法,希望给大家带来帮助。
(责任编辑:陈晓 )
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