中医教你拔罐时怎样起罐最正确

中医拔罐疗法是一种操作简便、疗效显著的疗法，在家便能操作。然而有些人由于操作不当，使皮肤受损，例如起罐时使劲往下拔、拔罐时间过长等等。

起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气慢慢进去，罐自然就下来了，拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周便能消失。另外，拔罐时还要注意以下几点：

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首先，留罐时间要根据病情、部位决定。一般留罐10—15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退。起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。

其次，根据所拔部位面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中罐或大罐，而小腿、手臂和颈肩部则比较适合用小罐。

第三，吃得过饱、过度劳累、饥渴时，空腹时也不宜拔罐。

第四，颈部、腋下和腹股沟等有大血管的部位，皮肤有过敏、水肿或者溃疡的部位，都不宜拔罐。

第五，孕妇腰骶部和腹部也禁用拔罐疗法，以防流产。