春季养生就喝菊花茶 喝菊花茶的6大好处

菊花茶我们应该最熟悉不过了，菊花茶也是茶饮中最受欢迎的一种，人体的很多症状都可以喝菊花茶来缓解调理。那么对于喝菊花茶有哪些好处呢？下面就一起来了解一下喝菊花茶的好处吧！

春季喝菊花茶的好处

明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

防癌抗癌

菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。

防辐射

常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

防铅中毒

菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

哪些人不宜喝菊花茶？

1、老人及儿童

多数人都可能认为老年人喝菊花茶可以起到降血压、胆固醇的作用，但实际上老年人的消化功能在不断减退，并且脾胃方面多会比较虚弱，因此老年人喝菊花茶常会引起胃肠方面的疾病问题，因此需要大家注意。而小孩子处于生长发育期，菊花茶则恰恰消减了孩子的阳气，因此也不适合小孩子饮用。

2、孕妇

菊花茶具有性寒、味甘，它去除火气方面的效果非常好，但是因为孕妇自身的免疫力低下，并且脾胃方面比较虚弱，因此过多的饮用菊花茶会对胃肠造成一定的刺激，因此肚子疼痛以及腹泻的情况，对于胎儿的健康是非常不利的。

3、过敏体质者

生活中会有很多对菊花有过敏情况的人群，在饮用了菊花茶的情况下会引起皮肤红肿、出红疹的过敏情况。因此有过敏情况的人群一定不要喝菊花茶。

4、寒性体质者

据了解，寒性体质如有畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下情况的人群，一定不要喝太多菊花茶，因为会菊花属于寒性食物，此类人群喝了菊花茶只会加重病症，对身体健康来说并没有任何益处。

5、伤寒感冒者

一般情况下伤寒感冒的人群都是因为着凉引起的，而菊花茶属于寒性食物，因此伤寒感冒的人群是不适合饮用的。