自助开奶的按摩手法

请人揉奶纯属精神享受

一些妇女产后积奶，淤积的乳汁容易孳生细菌，可发生哺乳期乳腺炎。“揉奶”可疏通乳腺管，增加血液循环，刺激乳汁分泌。青春期女性乳房在雌激素的作用下发育，手法按摩可促进乳房血液循环，刺激细胞生长，也刺激雌激素分泌，应该有丰胸的作用，但效果不确切。

按摩不能治病，只有保健的作用，“请‘揉奶师’性价比不高，不一定值得。产妇出院前会接受专门的乳房按摩指导，完全可以自行按摩。而青春期女性的乳房即使不按摩也会慢慢变大。有些人请人‘揉奶’纯属精神放松和享受，或者把这种消费视为尊贵身份的象征。”

按摩时宜顺着乳腺管的方向，即从外周向着乳头的方向。若按摩手法过重，暴力可损伤乳腺管。据报道，吉林省长春市的一名产妇在聘请了“揉奶师”进行按摩后，竟然导致乳腺大面积挫伤、断裂。乳房受伤有乳头出血的表现，哺乳期易产生细菌性炎症，非哺乳期则容易与乳腺癌、乳头状瘤等恶疾混淆——如果乳头没有挤压也会自己出血，就要警惕。有的乳房按摩用到精油一类的药物，可起到减少摩擦的作用，但有的精油对皮肤有刺激性，应慎用。

自助开奶的按摩手法：

女性产后如果乳房很紧绷，宝宝就没法吃奶，这时可以按摩一下乳房，然后用手或者吸乳器吸出一点乳汁，让乳房舒缓下来。广州市红十字会医院妇儿科护士长梁少敏介绍了具体的手法：

1、用2到3根手指从外围向乳头方向打圈按摩乳房。

2、用整个手掌从底部向乳头尖轻轻拍打乳房。

3、将拇指和食指放在乳晕周边，不断变换位置轻轻挤奶，将所有的乳汁彻底排空。