更年期女性发胖怎么办 原因在这里

更年期发胖的原因

1、新陈代谢障碍，热量需要减少。

进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。

2、饮食不节、营养过剩。

由于人民生活水平的提高，加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。

3、遗传性肥胖。

如果父母是肥胖体质，随基因不同而呈显性和隐性遗传，也容易发生肥胖。

4、此外，还有不少其他原因引起的肥胖，如内分泌方面的原因，甲状腺机能低下，水潴留，皮质醇增多以及痛性肥胖等。