更年期女性子宫脱垂的饮食调理

子宫脱垂的食疗方

党参小米粥

原料：党参30克，升麻10克，小米50克。

做法：将二药用水煎取汁，加小米煮为稀粥，每天两次，空腹服用。

功效：可益气升提，适用于气虚下陷之子宫下垂，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力，小便频繁，带下量多，质稀色白等。

鳊鱼黄芪汤

原料：鳊鱼一条，黄芪20克，枳壳10克，调料适量。

做法：将鳊鱼处理干净，洗净，与黄芪枳壳加水同煮沸后，再煮半个小时，去渣取汁，加入食盐，味精，料酒调服，每次200毫升，一天两次。

功效：可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

二麻猪肠汤

原料：升麻10克，胡麻仁100克，猪大肠300克，调料适量。

做法：将大肠洗净，升麻布包，与胡麻仁同放入大肠中，置锅中，加清水适量同炖至大肠熟后，去药包，加入食盐国，味精调味，饮汤食肠，隔日一剂，连续3周。

功效：可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

金樱子膏

原料：金樱子150克，蜂蜜适量。

做法：将金樱子水煎取汁，共煎2次，二液合并，小火浓缩后对入等量蜂蜜，煮沸候装瓶，每天两次，每次食20-30毫升，温开水冲服，或调入稀粥中服食。

功效：补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。

子宫脱垂病人须注意以下饮食禁忌

忌食寒性易引起下坠的水产品

蚌肉，田螺，蛏子等水产品性寒，食用后会伤脾气，进一步加重病情，使子宫脱垂难以恢复，其他如螃蟹，蛇，甲鱼均有寒性下坠的作用，易造成子宫虚冷下垂。

忌食滑利蔬菜

冬瓜，黄瓜，丝瓜，苦瓜，茭白，茄子，苋菜，白菜，菠菜等蔬菜，性味寒凉而滑利，食用后会造成脾胃虚弱，使子宫下滑，难以回缩。

忌食寒凉水果

梨，西瓜，柚子，柠檬，橙子，柿子，香蕉，杏子，酸枣，山楂，香瓜等水果性质寒凉，食用后会损伤脾胃阳气，加重子宫脱垂。

忌食伤气之物

子宫脱垂的原因是由于虚弱疲劳，营养缺乏，而白萝卜，咸菜，竹笋，大头菜，茶叶，醋等食物会伤气，使虚弱的身体因得不到足够的营养而更加衰弱，从而导致子宫回缩无力。