更年期女性为什么患心脏病几率大
更年期女性易患心脏病
女性更年期前体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平,使血管不易发生硬化阻塞。而更年期后,女性体内雌性激素大幅度减少,心脏血管缺乏缓冲适应力,所以心血管疾病的发生率就急剧上升。
加之更年期内分泌水平的变化,植物神经功能紊乱,会出现心烦、多汗等症状,很多人以为是更年期综合征而不加重视,导致延误诊治。女性的血管较脆弱,容易受损,血管硬化的速度较快,修复功能较差,这些都可能是女性更容易患上心血管疾病的原因。
1、看电视
一连做几个小时会增加心脏病和中风的危险,即便你会定期做运动。间断性运动无法弥补你久坐的那些时间。
2、任由愤怒、沮丧的情感肆虐
把这些情感压抑在内心深处会造成更大伤害,研究显示大笑和社交会给你带来非凡的效果。找个人,聊一聊你的问题也很有帮助。
3、忽视打鼾
打鼾,打扰别人还是次要的,它是更为严重问题的信号:阻塞性睡眠呼吸暂停。这种紊乱的标志是:睡眠期间,呼吸的阻断,进而造成血压陡升。
患有睡眠呼吸暂停会增加心脏病的风险。超重人群或者肥胖人群属于睡眠呼吸暂停的高危人群,但瘦弱的人也可能具有此类症状。
4、不用牙线
确切的原因现在还不得而知,但牙龈问题与心脏问题之间存在着紧密联系。
(责任编辑:陈晓 )
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