一女子“吃牙膏”上瘾！牙膏的4个正确使用方法

我们都知道，牙膏是用来清洁牙齿、改善口腔卫生的。但有这么一个人，不仅用牙膏刷牙，还喜欢吃牙膏，牙膏真的可以吃吗？使用牙膏应该注意什么？

有人竟然吃牙膏！

陶女士有一次刷牙时，一不下心把口中残留的牙膏吞进去了，奇怪的是，她不仅没有觉得恶心，反而觉得很舒服。从那之后，陶女士偶尔会吃一点牙膏，慢慢的发展成几乎每天都要吃，甚至有点上瘾了。

吃牙膏上瘾？肯定有不少人和我一样，听到这个觉得不可思议。陶女士担心是否因为某种疾病，导致自己爱吃牙膏，所以去了医院检查。医生说，某些缺铁性贫血的人会有异食癖，喜欢吃铁、土等东西。陶女士可能是患有缺铁性贫血，建议做进一步检查。

牙膏的组成成分

牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂（含用于改善口腔健康状况的功效成份）组成的。不管什么牙膏，其中主打成分都是摩擦剂，清洁作用主要由摩擦剂完成。其他添加剂还包括防腐剂、着色剂等等。

那么，牙膏能吃吗？

一般我们认为，牙膏偶尔误吞对身体不会有害。但医学研究显示，如果长期刷牙不彻底，摄入牙膏残液，容易引起局部性胃肠炎，严重的甚至可能导致“克隆病”。这种病主要症状是腹泻、腹痛、腹部有肿块，有的还会有发热、营养障碍等症状。此病的病因尚未彻底探明，但过量吸入牙膏残液，可能是其中之一。

此外，许多牙膏中含有对健康有害的成分，有些化学物质甚至可能引起口腔溃疡、牙龈损伤、口腔癌。尤其是抵抗力低的儿童，小孩子口腔黏膜很娇嫩，使用刺激性较强的牙膏会损伤口腔，如果牙膏残液过多滞留在体内，还会对儿童的生长发育造成危害。

牙膏的正确使用方法

①不要盲目相信功效

牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。

②牙膏最好换着用

长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。

③一管牙膏不要用太久

很多人总是长年累月使用同一种牙膏，不愿意或没想到要换一种牙膏。

通过研究发现，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。

对于牙膏的使用，最好3个月左右换一次牙膏。几种牙膏交替使用还有一些好处就是，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。

④一家人不要用一管牙膏

因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。