好好洗澡可以预防早泄

早泄是男性最常见的性功能障碍之一，由于其发病率很高，发病的原因也多种多样，导致其治疗也呈现出多样化。不过专家却表示，好好的洗澡也是可以治疗早泄的。只要持之以恒，或许奇迹就在你身边。

洗澡缓解早泄的优势

洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法，既不会浪费很多时间，又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。

早泄患者怎样好好洗澡

冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方法是：（1）先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆；（2）将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。此外，利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

夏季天气炎热，洗澡的机会多，也是使用本方法治疗早泄的最佳的季节。夏季可以尝试冷热水交替的洗澡方法，不仅可以洗干净自己身上的污物，还可以有效的缓解自己的早泄的症状。