糖尿病患者怎么洗澡会更加健康呢

有很多糖尿病患者，都是老年，他们在患上这个疾病以后，洗澡是需要选择时间的，因为如果时间选择得恰当，那么就可能影响糖尿病患者的病情，患者只要掌握有效的糖尿病治疗方法，才能让病人在治疗这个疾病的时候，不会产生其他的并发症，也可以让糖尿病患者更容易好起来。

糖友如何洗澡？

有人做过一项调查：中国人一般是在晚上淋浴，这样可以洗去一天的疲劳和汗渍，然后美美地睡上一个好觉；而西方人一般都会在早上醒来洗澡，让一天更加充满活力。从这里就可以看出，一个小小的日常的生活习惯，就能体现出中西方的不同文化。那么，我们该怎样科学地洗澡并充分利用洗澡这件事儿，让自己的身体更加健康、舒服呢？

是早上还是晚上好呢？

对于我们绝大多数的糖友来说，还是建议晚上洗个温水澡睡觉比较好。因为如果早上起来空腹洗澡的话，很容易发生低血糖的危险；在冬季因早上气温较低，大多数糖友的血管适应性较差也易出现意外；夏季天气炎热，出汗后易形成污垢，傍晚洗澡清洁皮肤能力更强。

所以建议我们的广大糖友，无论是在炎热的夏季还是寒冷的冬季均以晚上洗澡比较适宜。这也适合我们中国人的生活方式和文化特点。

水温应该控制在多少适宜？

洗澡要注意水温，适宜的水温可以加速人体的新陈代谢，调节机体使机体兴奋，水温过高反而会因为体内能量消耗大，甚至增加心脏负担而造成疲劳。对于大多数人来说，沐浴的水温以40℃～42℃最适宜即温水浴。人体疲劳时表现为肌肉酸痛，温水浴对交感神经有刺激作用，可以起到镇痛效果。

其实，如果糖尿病患者身边有其他人陪伴，那么洗澡的问题，就不再是问题了，所以作为糖尿病患者的子女，一定要多注意自己的父母，在有时间的时候，也可以帮父母洗澡，这样在尽自己的孝心的同时，也可以让患者更容易把糖尿病治好，这是每个子女都应该知道的。