洗澡与湿疹之间的联系

洗澡是一件很舒服的事情，特别是在炎炎的夏日。但对于某些人群来说在夏季不宜频繁的洗澡，这容易引起湿疹的出现。可能很多人会感到奇怪，为什么洗澡过频会引发湿疹呢？大家都知道当身上出现瘙痒的时候，洗澡会缓解很多。那为什么还会有这种情况出现呢？大家可以从下面的讲解中寻找答案。

专家表示，一些特殊人群不宜洗澡过频，比如宝宝。夏季出汗多，适当给宝宝增加洗澡次数是可以的，但如果过度，宝宝反而更爱起痱子。“由于宝宝的皮 肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，同成年人一样，频繁使用沐浴液会带走宝宝身上的油脂保护层，宝宝的皮肤更加娇嫩，易受外界刺激而产生过敏。所以家长给宝宝 洗澡时，应尽量用清水。”此外，脑血管病患者、癫痫患者、老年、高血压患者也不宜洗澡过频。

冷水澡要慎洗

“要想身体好，每天冷水澡”，夏天，很多人图凉快，喜欢冲冷水澡。对此，专家指出，特别不建议剧烈运动后洗冷水澡，此时身体突然遇冷水，体表扩张的毛细血管会突然收缩，心脏负担增加，可能引发心慌、头晕等不适。

洗冷水澡虽然可以减少感冒，增强体质，但并不是所有人都适合，如高血压患者，气血不足的女性，心脏、肝、肾、肺功能不佳的人就不适合。对于大多数人来说，夏季洗澡，40℃的温水是最理想的。

另外，夏季最好每天冲凉一次，每次时间在5～10分钟即可，尽量在睡觉两小时前洗澡。

洗澡顺序有讲究

别以为洗澡是一件简单事，其实顺序也有讲究。洗澡时最好先洗脸，然后洗身体，最后洗头。因为在洗澡时，随着室内、体表温度上升，毛孔张开，如果最 后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入脸部。而先洗脸能洗掉脏东西，还有利于脸部的美白保湿。而最后洗头可以让头发在蒸气中得到很好的滋润。

从上面的讲解了解到，洗澡也是一件很讲究的事情，特别是对于那些特殊体质的人而言。家长们需要注意，宝宝洗澡时也是有很多需要注意的，需要引起重视。虽说洗澡过频繁容易引发湿疹，但是也要注意卫生，如果身体长期不清洁，也是容易引起这类疾病出现的。