坐着洗澡好处多 懂这些更健康

坐浴是什么意思？其实坐浴是就是洗浴的一种，将身体的臀部置于坐浴盆之中，是一种简便、有效的方法。坐浴疗法作用就是通过温热效应让局部的血液循环加速，从而加快新陈代谢。那么坐浴都有什么好处呢？都有哪些讲究呢？一起来了解。

哪些人适合坐浴

痔瘘手术后，排便后和换药前坐浴。

痔急性发作（痔嵌顿、血栓形成等）。

直肠癌麦氏术后，会阴开放伤口或感染引流术后的创面。

这种情况下不适宜坐浴

1。肛门直肠活动性出血。

2。早期血栓外痔（发病后24小时内）。

3。女性经期和围产期。

4。会阴部缝合伤口。

5。肛门肿瘤。

怎么坐浴更健康

先将温开水（40度左右）放入所要坐浴的坐浴盆里，将臀部浸泡在其中，伤口水肿的患者可放入少量盐水，一般坐浴的时间为20分钟左右，早晚各一次，或者是大便前后选择坐浴。

坐浴需注意

坐浴可以预防肛门直肠疾病。专家建议，排便后将传统的用纸擦拭的习惯，改为便后坐浴或冲洗，这样可以降低痔瘘的发生和发作，另外，坐浴能帮助排便，预防痔疮的发生。

因为是下半身坐浴，在选用坐浴盆的时候一定要注意。现在有很多质量低下的坐浴盆制作材料没有保证，不法商贩常使用废旧塑料来重新加工成型的，在温水坐浴过程因为水的温度而散发出有的害物质，在使用安全得不到想要的保证而且售后服务也会得不到相应的保障。