美容院“火烤”减肥1月瘦20斤？火疗注意这7点

近日，媒体报道了一种新的美容院减肥方法，即“火疗”减肥法：一米宽的“理疗”床上，女子平趴在床头，周身包裹着厚厚的湿毛巾，形似“木乃伊”。理疗床两边，几名技师朝着湿毛巾上喷洒酒精，随即点燃，火光往上蹿出好几厘米，床上的女子变成“火人”。据美容院宣传，这是一种中医疗法，配合按摩两个月能减40斤。但记者发现，这些技师没有证件，出了事不好说。

“火灸疗法”是怎么一回事？

火疗是利用酒精燃烧的热力和空气对流的物理原理，刺激体表穴位和病位，通过经络传导，激活人体脏腑经络的功能，调整机体阴阳气血运行（调气）的作用。

这种作用是一定的穴位或局部依靠温热刺激、用药；通过神经系统的反射作用达到激活、修复细胞，从而治愈疾病。“临床实践证明”这种作用机制是通过火疗调整脏腑的组织功能，调整和提高机体的免疫能力，增强机体的抗病能力，这与传统的认识是一致的，因为火疗通过一定的穴位或局部，能使人体产生一种温和灼热的感觉。利用这种热力作用，能促进血液循环通畅，直达病灶根源。所以通过火疗外治就能达到治病、预防、保健的目的。

火疗能减肥吗

1、能够减肥

火疗是运动推、揉和旋以及拉等多种动作方法所组成的。在火疗的过程中，能够令身体的循环加速，增加人体的代谢，让脂肪快速的转化成为能量。同时，火疗是一种调整性的减肥方法，使用的朋友不需要节食，也不用注意任何禁忌事项，在减肥的时候还能够缓解很多种疾病。一般来说，减肥者只需要坚持一个疗程的火疗就能够将体重降低2-6斤。

2、非常健康

通过火疗的方法不但能够达到比较好的减肥效果，还能够对人体的身心有一定的调整作用。它可以保护和治疗人们的身心，改变生活中所养成的不良习惯。同时火疗还能够良好的调节人体的内分泌、消化器官和腺体以及淋巴系统，不但能够将减肥者的身体素质提高，还可以将精神素质也提高。所以，火疗是一种非常健康的减肥方法。

3、反弹率低

有很多减肥的方法都无法做到不反弹，但是火疗减肥从这一根本上做起，达到了标本兼治的目的，从根本上解决了反弹的可能性，也是所有减肥方法里反弹率最低的。另外，火疗这种方法非常的安全和科学，不会出现任何的负作用，效果也特别的显著。

火疗注意事项

1、不能空腹做火疗。

2、 饭后一小时才能做火疗。

3、火疗前后应大量喝温水（绝对不能喝冷水，吃冷食或喝冷饮）。

4、 火疗后，夏天6小时，冬天12小时不能洗澡。

5、当场做完火疗后，必须平躺10-15分钟，不能睡枕头。

6、 做完背部不能睡枕头。

7、 做完火疗后不能直接对着空调或吹风扇。