好心态胜过任何备孕调理！

宝宝对一个家庭来说，都是非常重要的一员，特别是那些为了要宝宝已经准备很多年的夫妇，但是越是有计划要个宝宝的时候，往往不能如愿以偿，这就给很多夫妇造成了严重的心里压力，而就是这种压力会影响宝宝的自然降生。

要孩子还是要顺其自然，时刻保持轻松愉悦的心情比较好，这样生出来的孩子不仅健康而且智商也会比同龄孩子高很多，专家还指出，放松并不代表没有心理准备，在适当的时候做好生育的准备，对以后宝宝能够顺产还是有很大帮助的，研究发现，有心理准备的准妈妈们要比那些没有心理准备的女性，孕期生活更乐观，而且生宝宝的时候非常顺利。

一个好的心理状态和情绪不仅会给孩子营造一个很好的生长坏境，同时，也会让以后的家庭比较和睦，相处比较融洽，胎儿只有在健康的环境下出生，孩子的以后的身心健康才会健康。

另外，未来宝宝的身体健康与母亲孕前和孕后的精神健康是有着密不可分的微妙关系的。母亲乐观的心态、健康的心理对未来孩子的成长大有很大益处。所以，男女双方在决定要宝宝之后，尽量努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态来面对未来的生活，让希望充满生活中的每一天。不论是备孕还是已经怀孕的女性，平时保持放松的心情是首要工作，可以和丈夫出去旅游或是去郊外多走走，在安静和谐的地方待几天，这样可以很好的调养身心的健康，缓解平时紧绷的神经。在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝往往会不请自到。凡事都不要太心急，用测温计，如测到排卵期就可以同房，大概来月经的14天左右。