冬季如何泡温泉才能健康

冬季正是泡温泉的好时候，虽然温泉对我们的身体健康很有好处，但是泡温泉时还是有很多需要注意的问题，若不加以注意，是会对我们的身体健康造成一些伤害的。那么我们在冬季要怎样泡温泉才会比较健康呢？我们一起来了解一下吧！

冬季气候干燥，气温降低，皮肤汗腺和皮脂腺收缩，皮肤保护膜功能降低，如长时间烫洗易破坏皮肤保护膜，极易因接触其他物质的刺激而引起皮肤瘙痒或过敏。老人和儿童抵抗力较弱，更易成为高发人群。虽然温泉中的矿物质有利于人体健康，适当泡温泉可舒缓压力，对某些皮肤病也有治疗效应，但长时间浸泡反而对健康有害。水温超过40摄氏度时，泡温泉时间最好不要超过半小时，时间过长或过频易导致皮肤瘙痒、干燥甚至掉皮。

值得注意的是，患有糖尿病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，最好在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉，因为温泉所含的硫磺及其他酸碱物质有时会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。应避免在疲劳、饮酒、饱腹、饥饿或其他不适时泡温泉，泡后要适当补水并选用润肤品。

冬季泡温泉是很好的选择，但是冬季一定要注意上述的这些问题，以免对我们的身体造成一些影响，带来一些不必要的伤害！