家庭医生在线首页 > 养生 > 中医养生 > 中药大全 > 正文
视力
挂号科室:眼科 同类疾病:散光近视弱视斜视屈光不正

枸杞怎么吃效果最好?

2017-05-08 13:48:09      

枸杞怎么吃效果最好

1。早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。

2。取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。

3。煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。

4。炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。

5。枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用,有食补之功。

6。用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效。

(责任编辑:陈晓 )

相关文章推荐

    科大夫挂号引导

    合作医生

    相关问答