肥胖者应尽量避免药物减肥和手术减肥

小陆是个女大学生，她特别喜欢同系的学长，可是却因为自己的肥胖一直都很自卑，只是远远地看着自己的心上人。为了能够快速减肥，小陆开始吃减肥药，结果没减几天，就因为心慌住院了，医生说是减肥药的副作用，要小陆马上停止服用药物减肥。

药物减肥和手术减肥都有副作用。按照减肥原理划分，目前的减肥药物有两种，一种药物通过抑制中枢对5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，从而增加摄食者的饱腹感，进而达到减肥目的；另外一种药物通过选择性抑制肠道胰脂肪酶，从而减少肠道脂肪的吸收。

任何药物都有副作用，如同任何手术都存在风险。目前临床常见的局部减肥手术以吸脂为主，有一定效果，但需要手术者承担手术所带来的风险，吸脂手术并发症包括感染、出血、血肿、过敏、感觉迟钝、皮肤坏死等，最严重的并发症是可以致命的脂肪栓塞，关键是吸脂手术对内脏脂肪效果不好。

不管是合理的饮食+适宜的运动减肥方法，还是“杀伤力”较大的药物减肥和手术减肥，短时间内体重下降过快都是不安全的，也是不健康的。健康的减肥标准是，每周体重下降不超过0.5公斤，每个月体重下降不超过2公斤。如果您自行减肥有困难或者困惑，可以到正规医院的营养门诊咨询专业营养师，营养师能够帮助您提供个性化饮食和运动指导，量身订做减肥方案。早日、安全地实现减肥目标。

对于被肥胖困扰的朋友们来说，减肥是非常辛苦的，没有什么捷径可以走。虽然广告中减肥药还有吸脂手术是那么的安全可靠，见效迅速，但是这两种减肥方法都是有很大的副作用的，会影响到身体健康。不论什么时候，最安全有效的减肥方法始终是科学节食加运动。