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女性必知的保健养生茶清

2017-05-11 16:33:07      

1、玫瑰花茶—美容养颜

玫瑰花茶有着非常好的美容养颜的功效,其中所含有的成分可以帮助女性平复肌肤皱纹、恢复肌肤弹性,常喝玫瑰花茶,女性朋友会收获白里透红的容颜。

2、绿茶—减肥瘦身

对于上班族的女性朋友来说,整日在电脑面前工作,绿茶是非常好的对抗电脑辐射的茶饮,常喝可以有效抵抗电脑辐射对于皮肤的刺激和损伤。同时,绿茶的另一保健功效是减肥瘦身,绿茶中的绿茶素可以充分促进脂肪的新陈代谢,从而帮助瘦身、控制体重。因此,想要保持苗条身材的女性朋友不妨试着每天喝一杯绿茶吧!

3、薄荷茶—养胃

很少知道薄荷茶可以养胃、帮助消化。薄荷叶中的薄荷油能够很好的放松肌肉,帮助消化,舒缓肠胃不适,进而帮助养胃,女性朋友经常会有胃不舒服的时候,下次肠胃再感觉到不舒服就不需要担心了,喝上一杯薄荷茶就会感觉好很多哦!

4、红糖姜茶—暖宫止痛

女性朋友在每月生理期期间,喝上几天的红糖姜茶可以帮助很好的暖宫和防止痛经,红糖姜茶是非常好的温补滋润的饮品,非常适合手脚含量以及经常痛经的女性朋友饮用,能够有效帮助暖宫并且缓解疼痛感。女性朋友可以经常饮用,但需要注意的是,要适量,千万不要过量,否则容易上火!

5、洋甘菊茶—醒脑提神

洋甘菊茶可以有效帮助女性朋友提神醒脑,洋甘菊中所含有的特殊物质类黄酮可以帮助分泌好心情的荷尔蒙,令人心情舒畅,可以减少负面情绪。因此,女性朋友常喝洋甘菊茶可以令心情舒畅、大脑清醒。

(责任编辑:家医编辑 )

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