为何宝宝晚上睡觉爱出汗？教你6方法巧应对

许多妈妈在护理宝宝时都会遇到这样一种情况：晚上睡觉，不给我家宝宝盖东西，一摸她头上全是汗。而我都没感觉很热。出汗多是不是因为缺钙？其实不是，宝宝睡觉出汗是这些原因。

宝宝睡觉出汗多的原因有哪些呢？

宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上宝宝的植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，这是正常的生理现象。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况，在医学上称为“生理性多汗”。另外，如果室温过高、宝宝保暖过度或在睡觉前喝了牛奶等热量高的食物，这也会通过出汗来散热，也属于生理性多汗。

另外还有病理性出汗，病理性多汗的情况为如下：

1、佝偻病。多汗是患有佝偻病的重要表现，具体表现为头部多汗，通常还伴有夜间啼哭、枕秃、前囟门增大及闭合延迟等现象。

2、心肺疾病。患有先天性心脏病、肺炎合并心衰的宝宝会经常大量出汗。

3、结核病。患有结核病的宝宝，除了多汗的表现外，还有低热、疲乏无力、食欲减退、脸颊潮红等现象。

宝宝睡觉出汗多怎么办呢？

1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。

4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

5、父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

6、发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。