阴虚体质养生之豆腐

进行阴虚体质养生一定要选择适合自己的养生产品，那么究竟阴虚体质养生产品有哪些呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下，看看能够得到哪些建议。

中医根据阴阳理论认为，血压是人体的一种生理功能现象，人体内若阴气不足、阳气亢盛时，就会引起血压升高。高血压也是阴虚体质者易患的疾病之一。在我处就诊的阴虚体质者也多伴有血压偏高的现象。

阴虚体质养生之番茄烩豆腐具体做法：

准备豆腐200 克，番茄100克，葱、姜、油、盐、水淀粉适量。将番茄去皮切成丁块备用。将豆腐切成块状，放入油锅中炸至焦黄，然后铲出。锅中放入葱、姜煸香，然后放入豆腐、盐和200毫升清水。炒至汁浓时下番茄块翻炒均匀、水淀粉勾薄芡即可出锅。番茄味甘、酸，性凉，能清热止渴、养阴养血。番茄中含有的营养元素可降低血中的胆固醇，能促进血中钠盐的排出，对高血压有良好的辅助治疗作用。有些阴虚体质者降低血压时发生牙龈出血或皮下出血的症状时，吃番茄就可以改善。番茄烩豆腐能滋阴益血、生津润燥，是对付高血压的佳肴。