柠檬橙子茶的泡法及功效

柠檬橙子茶的泡法

材料：橙子2个，干柠檬香蜂草5克，鲜薄荷叶5克。

泡法：

1。准备两个橙子，清洗干净，去皮和核，其中一个放入榨汁机榨汁，另一个将果肉切成小块以备用。

2。将柠檬香蜂草、薄荷叶一起放入茶壶中，倒入沸水，盖上壶盖，闷泡约3分钟。

3。待茶汤温热时，加入橙汁和切好的果肉，搅拌均匀后即可饮用。

檬橙子茶的功效

1。橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，能增加机体抵抗力，还能促进血液循环，减少黑色素沉淀，及时补充人体每日消耗的能量。

2。柠檬香蜂草：有清香味，可以缓解紧张的神经，叶子制成的茶饮有助消化。

3。薄荷叶：气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。

4。柠檬橙子茶：这款茶饮可提神醒脑、舒缓压力、缓解疲劳。