血液淡红系贫血？如何从血液颜色自测健康

血液是在人的血管和心脏之间流动的不透明红色液体，血液中含有各种营养成分，有营养组织、调节器官活动以及防御有害物质的作用。血液中蕴藏着人体的健康信息，所以体检的时候通常会需要抽血。其实，血液的颜色也可以透露出一些健康状态。一般来说，正常人的动脉血呈鲜红色，静脉血呈暗红色。如果血液颜色异常，可能与某些疾病有关。

看看自己的血液是否健康

1、血检中血脂、血糖、胆固醇超标；

2、血检中血脂、血糖、胆固醇接近上限；

3、不论前一天晚上睡了多少，第二天只要一坐下就“犯困”；

4、面色发暗，嘴唇呈黑紫色；

5、马上要运动时就会呵欠连天，并且全身无力，两眼发黑、两手出汗；

6、经常感到胸闷，好像缺氧一样。

如果你经常出现以上问题，那就一定要及时关注自己的血液健康了。

常见的血液异常颜色有以下几种

1、血液淡红可能为贫血

如果血液出现淡红的颜色，最大可能就是贫血。健康人每1000毫升血液中的血红蛋白男性为121.6克，女性为111.5克，如果低于这个标准，就是贫血。因此，血红蛋白含量越低，贫血越重，而颜色也就会由鲜红转为淡红。在血液颜色变化的同时，一般患者还伴有面容枯槁、苍白、唇舌色淡、神疲乏力等表现，都说明了贫血发生，如缺铁性贫血、再生不良性贫血等。

2、血液乳白说明脂肪过多

血液呈乳白色并形态污浊，通常表示血液中的脂肪量、蛋白质过高，在医学上，这种血色也被称为“乳糜血”。脂肪对人体而言，与汽车需要汽油才能行驶是一个道理。脂肪在体内通过脂蛋白携带至身体各个部位，提供能量需求或储存备用。但是，过多的脂肪也会产生不利于健康的因素，甚至会由此而衍生出其他类型的疾病，如经常困扰现代人健康生活的高血脂、脂肪肝等疾病都与含有高脂肪与高蛋白的食物如肥肉、鸡蛋、牛奶等摄入过多有很大关系。此外，出现血色乳白的现象，还有可能是糖尿病或动脉硬化的征兆，因此必须通过调节饮食与积极治疗来达到痊愈的目的。

3、暗紫色血液可能为肺部疾病

提示人体患有重度肺气肿、肺原性心脏病或发绀型先天性心脏病。这些疾病均会导致机体缺氧，使血中氧和血红蛋白含量降低，当100毫升血液中还原血红蛋白量升高到5克以上时，血液就会变成暗紫色。

4、樱桃红色血液可能为一氧化碳中毒

提示人体发生了急性一氧化碳中毒，导致血红蛋白与一氧化碳结合成失去携氧能力的碳氧血红蛋白，此时不仅血液呈樱桃红色，口唇、粘膜、颜面、前胸和大腿内侧皮肤也呈樱桃红色。

5、棕色或黑色血液可能为食物中毒

提示人体发生了亚硝酸盐中毒，如误服含亚硝酸盐的食物（腌菜、陈腐的厚皮菜、青菜等）。亚硝酸盐是强氧化剂，能将血红蛋白中的二价铁氧化成三价铁，从而使它失去携氧作用，导致组织缺氧。