最受欢迎的休闲健身运动

1、骑马

这些年已经很火了，不然怎么造就了甘南的火爆。草原上天高云淡，策马奔驰，实在是惬意、浪漫。

2、击剑

是怎么也火不起来的运动，这种中世纪的欧洲贵族运动其实对反应能力、身体柔韧性等都很有帮助，但还是收费比较高，场地也受限制。

3、登山

无疑是极为理想的运动，它比单调的跑步更有趣，山光水色令人大饱眼福，清新的空气更可以涤荡都市浊气，更是郊游的一大主题，但比较受天气限制。

4、耕田

堪称返朴归真的时尚，在这里一般以植树或者采摘代替。有过乡村经历的难免要怀念乡村的生活方式，没有乡村经历的自然就图个新鲜。

5、跳舞

就比较容易理解了，既可以愉悦身心，也可以交友，不但可以增强心肺功能，还有助于健美减肥，不过易学难精。但交谊舞在这里似乎是中老年的专利，年轻人都蹦迪去了。

6、扬帆

出海听起来就惬意，游艇、帆板等已经不再是贵族的专利，但对于大多数人来说也只是偶尔尝个新鲜而已，由此演绎出来的“做一日渔夫”等方式也很不错。

7、钓鱼

磨练个人耐性，并颇能获得成就感的钓鱼被排在首位，这似乎已经有些过时。钓鱼需要的装备很简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就达到基本配置，但真要是老钓客对装备要求就高了。

8、学画

自古就是修身养性的绝佳方式，况且，琴棋书画几千年来一直是衡量是否有才能的标志。虽然现代人分工越来越明确，但不要非想成为画家，奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺，对心灵无疑是一种清涤。