常饮杜仲茶有助减肥 夏季饮用宜先晾凉

杜仲茶由于口味独特，很多人都不了解，下面我们就来说说杜仲茶的一些饮用禁忌：

杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。一般来说，可以在杜仲叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。

杜仲茶的作用与功效

调节血脂：经研表明，用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。

治便秘、调胃肠：杜仲茶中含有的桃叶珊瑚甙，能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常新陈代谢，对治疗便秘、调节肠胃有很好的功效。

增强机体免疫功能：杜仲茶中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能。

调节心血管功能：杜仲茶中雄花所含的如榭皮素等多种天然活性成分，能促进冠状动脉血液循环，有效治疗心、脑血管疾病。

减肥：杜仲茶所含的有效成分可加快新陈代谢，消耗体内能源，从而达到减肥的作用。

抗衰老：杜仲茶能加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢，防止衰老。长期服用杜仲茶，可促进血液循环和代谢机能，加速细胞间胶原蛋的代谢，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症，因而可防止老化。

什么人适合喝杜仲茶

杜仲茶味甘，性温、有助于补肝肾，强筋骨以及降血压的保健功效，适宜肾虚、T恤乏力以及体弱多病的高血脂、高血压人群饮用，高血压病人也可以作为专门的茶饮，每天适量饮用，降低血压效果。

杜仲茶也并非所有人都可以饮用，对一些阴虚火旺以及有热症人群不适合饮用，因为这样的人群如果饮用杜仲茶，容易引起不同程度的头晕、疲倦乏力等现象，甚至容易导致呼吸减弱和昏迷的现象。同时，杜仲茶性凉，因此体寒贫血严重的人就比较不适合了。一般建议咨询专业的医师，了解清楚自己的体质，看看自己是否适合饮用，还要建议阴虚火旺的人群，不妨多喝点冬瓜茶和萝卜茶。

夏季喝杜仲茶需先晾凉

杜仲茶对我们的身体是很有好处的，很多人就会疑问杜仲茶应该如何冲泡饮用，下面我们就来说说：

首先，取2-3袋左右杜仲茶置茶杯中，沸水冲泡后饮服（浓淡依各人口味调整），杜仲茶不易冲泡，泡饮杜仲茶请务必用沸水浸泡5分钟，每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯（350ml），则药效更佳。其次，在茶壶中放2-3袋左右杜仲茶，再倒入1公升的水煮沸10分钟后倒出茶水，一天内分数次将其全部喝完。再者，杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用 。

杜仲茶冷却后更容易吸收，取杜仲茶置茶杯中，沸水冲泡后饮服（浓淡依各人口味调整），杜仲茶不易冲泡，泡饮杜仲茶必须用沸水浸泡5分钟，特别是夏天待冷后再饮，避免有效成份流失。每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯（350ml），则药效更佳。