催奶不当也要当心乳腺炎

特别睡觉女性生完孩子之后，很容易出现乳腺炎，特别是在催奶的时候操作不当，而且，不会进行催奶，很容易出现乳腺管破损渗水严重，一旦出现了急性乳腺炎，发生之后一定要及时的去医院就诊，那么如何正确的进行催奶呢？医生对她采取了局部热敷、交替按摩、挤奶、穴位按摩以及疏通经络等方法处理。

正确催乳要记住三点

第一，催乳时遵循三揉一推的原则，即用大拇指指面轻柔乳房三次，再从边缘往乳头方向轻推乳房一次。

第二，是催乳时间不能超过30分钟，以免伤害乳腺管。

第三，有条件的话尽量让宝宝多吸吮，因为婴儿才是最好的催乳师。

母乳喂养要避免四大问题

担心母乳不够而喂奶粉。 宝宝一停吸或开始哭闹，一些妈妈就认为自己母乳不够了，就开始给宝宝喂奶粉。实际上，应该尝试让宝宝再吸吮一段时间。一方面，宝宝吸吮有利于催乳；另一方面，母乳的消化时间是1~2个小时，奶粉的消化时间是4~5个小时，如果直接喂奶粉，到下次妈妈排乳时，宝宝还不饿呢。

宝宝饿了才喂奶 。很多妈妈认为，宝宝饿了才该喂奶。如果宝宝睡不醒或还不饿，即使乳房胀了也不让宝宝吸吮。正确的做法应该是，乳房胀了就要尝试让宝宝吸吮，或及时将母乳排出，不要长时间胀奶。同时，避免只给宝宝吸吮一侧的乳房，导致另一侧因胀奶出现硬块。

热敷催乳要越热越好 。有人认为热敷有利于催乳和缓解乳块肿痛，而且温度越热越好。但实际上，温度过高容易导致乳房红肿、疼痛加重，甚至出现局部烫伤。正确的热敷应该是温度不超过45℃，每侧乳房每次敷6~8分钟。

日常生活中一定要学会正确的催奶，你要记住上面提到的3个方面，大家都知道母乳喂养对孩子有很多的好处，不正确的催奶，很容易出现乳腺炎，一旦发生乳腺炎之后对宝宝喂奶来说是有很大的影响的。多喝高汤多吃高蛋白食物 一些家人习惯劝哺乳期妈妈们多喝食高汤，多吃高蛋白食物，以补充营养。