古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
禁忌一:饭后马上睡,如果饭后马上睡的话,就会影响人的胃肠的消化功能,不利于食物的吸收。
禁忌二:办公室随便趴着睡 这样做不可取,一来电脑的辐射会影响你的睡眠,二来长期扒站对颈椎不好。
禁忌三:午睡其实只要有半个小时或者一个小时就好了。
禁忌四:午睡后马上喝含糖份的饮料,应该说如果午睡起来后马上吃含糖的饮料的话,那么你会有睡起来更累的感觉。
(责任编辑:杨绮琴 )
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