牙不好性能力也会受影响 6大技巧让性爱更持久

性能力一直是男人的心头刺，哪怕出了一点点“故障”，都会在暗地里着急上火。说到性功能障碍，基本很难把它和口腔问题联系到一起。但事实上，牙病和男性性功能有着密切的关系。

牙不好关性能力什么事

一项台湾学者的最新研究指出，存在严重牙病牙周炎的男性，患勃起功能障碍（ED）危险更大，性生活更容易出现问题。

研究选取了3.3万名患有ED的男性和1.62万名性功能正常男性，并对这些人进行了为期5年的跟踪。结果发现，与性功能健康者相比，ED组男子中牙病问题更普遍，超过12%的人都患有牙周炎。在将其他健康因素考虑在内后，研究人员发现，牙周病与ED之间存在很大关系。在30岁以下的年轻男性和70岁以上的老年男性中，这种关联性更大。

如何提高性能力

1、一同开展活动。如夫妻一起去远足、跑步或上健身课，参加烹饪学习，以及任何其他适合夫妻两人共同进行的兴趣爱好。这样做不仅可以增进情感，还可以提升性欲。发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究称，做令人兴奋的活动可让婚姻关系更令人满意。

2、坚持运动。经常锻炼有助提升性欲。一项研究发现，妇女每周进行3次30分钟有氧运动，可以缓解服用抗抑郁药导致的性欲下降问题。

3、更换避孕药。避孕药可能是扼杀性欲的最大“元凶”，避孕药会降低睾酮生成，从而导致性欲下降，某些避孕药甚至会引起性交痛。因此，可以更换一种对自身激素水平影响较小的避孕药物。

4、检查其他药物。有些处方药可能是性欲较低的“幕后黑手”，包括治疗高血压、胃食管反流病（GERD）及焦虑和抑郁的药物。如果觉得某种药物最可能是罪魁祸首，就与处方医生讲出自己的顾虑，努力换一种治疗方案，以减轻对性欲的负面影响。

5、使用润滑剂。做爱时感觉疼痛，心情肯定受影响。如果是阴道干涩引起性交疼痛，可以尝试使用硅基润滑剂或阴道保湿剂。有机硅润滑剂效果持续时间更长，比水基的润滑效果更好。如果润滑剂对症状改善不明显，则需要咨询妇科医生，看是否需要接受阴道雌激素治疗。

6、延长前戏。在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。

关于性爱的3大传言

1、精液有营养。韦里曼和卡罗尔的新书中写到，有些人认为精液肮脏，有些人则认为其营养丰富。其实两种说法都不正确。多数情况下，精液是无菌的，除非射精者患有性病。当然，它也不是什么营养保健品。

2、巧克力能催情。韦里曼博士说：“没有证据表明巧克力和牡蛎能明显调动情欲。”不过，她表示，人的性心理十分神奇微妙，如果一种食物能令人联想到身体特定部位，如香蕉、樱桃等，那么也能起到调动性欲的作用。

3、性爱有助减肥。性爱确实会消耗热量，但是做爱35分钟只能消耗85~150千卡的热量。理论上，消耗3500千卡热量才能减重450克，因此，必须做35次爱才能减掉450克体重。现实情况是，没有人有这么好的持久力。