脚底长鸡眼怎么办？每天晚上坚持泡脚

在现实生活中，很多人都有过脚底长鸡眼的经历，虽然说长鸡眼不是太大的事情，但是对正常的生活工作还是会有影响的。鸡眼是足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生，俗称“肉刺”。很多人认为鸡眼不是什么病，不需要治疗，但是长时间摩擦和压迫，脚底的鸡眼会慢慢变大变硬，会严重影响生活。如果之后想要去除或是治愈就会比较困难，因此，早发现早治疗才好。

一旦出现脚底长鸡眼，首先就是需要先用热水泡15分钟的脚，然后用指甲钳之类的修剪皮肤，到快中间的地方，有一个黑色比较明显的刺，把它拔出来，然后贴上创口贴，注意伤口清洁，每天更换创口贴，过几天就好了。也可以去药店或是医院配鸡眼膏，把脚放在热水中浸泡后清洗干净后，用鸡眼膏贴在那块硬硬的地方，如果天气热，可以每天更换，如果不热那么2到3天更换。慢慢的，那块硬硬的就会变软，大约一到两个星期就好了。此外，注意在贴鸡眼膏或是贴了创口贴的这几天，尽量少走点路。同时，不要穿太紧的鞋子，最好不要穿高跟鞋，在鞋子里加上一块柔软的鞋垫或是换软鞋底的鞋子，这样减少摩擦和脚的挤压，有利于鸡眼的康复。

但最重要的还是要做好预防工作，以免徒增不必要的烦恼。平时要选择合适、宽松的鞋子，避免造成脚部畸形。当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具，来减轻摩擦和挤压。如果现在已经长了小鸡眼，那就坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫，这样不仅仅可以预防也可以治疗。