金桔的保健功能 孕妇吃金桔的做法

金桔的保健功能

1、美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2、开胃生津

金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

3、预防慢性病

金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

孕妇吃金桔的做法

金桔既可直接食用，也可榨成汁，还可以入茶，或者做成蜜饯，凭孕妇个人喜好来食用。

金桔柠檬汁

原料：适量柠檬，金桔，蜂蜜。

做法：

1、将柠檬和金桔洗干净，去皮，切成适量大小。

2、将柠檬块和金桔块加入搅拌机内，搅拌成汁。

3、将汁倒进杯中，然后挤进适量蜂蜜，搅拌均匀即可。