坚果汤圆的做法
坚果汤圆选用花生、熟葵花仁、开心果仁、杏仁、松仁制成馅料,具有个大皮薄,馅多质软,馅心香酥爽口,汤汁香甜适口的特点。
原料:优质糯米面750克,熟花生仁100克,熟葵花仁50克,开心果仁50克,杏仁50克,松仁50克,徐福记酥糖100克。
制作方法:
1、分别把熟花生仁、熟葵花仁、开心果仁、杏仁、松仁用擀面杖擀成碎粒拌匀制成馅料,徐福记酥糖用擀面杖擀成碎待用。
2、将糯米面用温热水和匀搓揉成小圆球压成饼状将馅料包入搓成汤圆。
3、将汤圆入沸水锅中煮透,装碗加入适量清汤,表面撒酥糖碎即成。
健康提示:本品低糖、爽口,适合于各类人群食用,糖尿病患者也可不加酥糖碎食用。
(责任编辑:家医编辑 )
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