咳嗽洗足疗法

用药液浸泡洗浴双足以治疗疾病的方法，称为洗足疗法。中医足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤“熏、蒸、浸、泡” 的足疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足的前身。

本疗法在民间流传甚久，曾有古代医家总结认为：“春天洗之，升阳固脱；夏天洗之，湿邪乃除；秋天洗之，润育肺腑；冬天洗之，丹田暖和。”本疗法具有疏肝健脾、祛湿通络、活血化瘀、补肾强身等功效。用止咳祛痰的中药洗足，对于治疗咳嗽有着很好的效果。

1、选取清水，如井水、河水、自来水或矿泉水。

2、先将药物加水煎煮，然后将滤过的药液倒入木盆或瓷盆内；也可以用开水将某些药物溶解成溶液，保待水温在50℃～60℃。

3、患者正坐，赤足在热药液中浸洗，也可以同时用手摩擦双足的穴位，每日1～3次，每次15分钟左右。

4、浸洗完毕，用热水洗净双足，以干毛巾擦于，注意保暖，最好洗后抬高双足，休息15～30分钟。

痰热壅肺型：症见咳嗽气息粗促，喉中有痰声，痰多、质黏厚或稠黄，咯吐不爽，胸胁胀满，咳时引痛，面赤，或有身热，口干欲饮，舌质红，苔薄黄腻，脉滑数。

鱼腥草方

【组成】鱼腥草90g、麻黄、细辛各30g、川贝母、麦冬各30g。

【用法】上药加清水3000mL，煮沸10分钟，滤去药渣，将药液倒入盆内，水温以能耐受为度，将双足浸泡40分钟，每天2次。

麻杏方

【组成】麻黄、杏仁、半夏各50g、甘草15g。

【用法】上药加清水2000mL，煎数沸后，取药液倒入盆内，待温度在40℃～50℃时，浸泡双足半小时， 每天浸泡1～2次。

风寒咳嗽型：症见咳嗽声重，气急咽痒，痰稀色白，鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒，发热，无汗，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

枇杷叶方

【组成】枇杷叶、杏仁、紫苏叶各30g。

【用法】上药加清水2000mL，煮沸5～10分钟，滤去药渣，待药温能耐受时，浸泡双足30分钟，每天2次。

防苏方

【组成】防风、紫苏叶、艾叶、白术各60g、葱白3段。

【用法】上药加清水2000mL，煮沸10分钟，取药液周入盆中温度以能耐受为度，双足浸泡在药液中15～30分钟，待周身有微汗出时，用于毛巾擦干双足，注意保暖，每晚唾前1次，洗后入睡，并保持室内安静。

艾叶方

【组成】艾叶30g。

【用法】将上药放入清水2000mL内，煮沸，熏洗足心。

芥末方

【组成】芥末面15g。

【用法】在脸盆中倒入热水半盆，加入3勺芥末面，把两足放入盆中浸泡15分钟，促其发汗，可缓解症状。

食盐方

【组成】食盐15g。

【用法】在43℃左右的热水中故入食盐15g，浸泡双足10分钟，额头出汗后注意保温。

风热咳嗽型：症见咳嗽频剧，气粗或咳声音哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黄。咳时汗出，鼻流黄涕，口渴，头痛，肢楚，恶风，身热。舌质红，苔蒲黄，脉浮数或浮滑。

薄荷方

【组成】薄荷6g、金银花、黄芩、桑白皮各15g、葶苈子30g、鱼腥草、桔梗各6g。

【用法】上药加清水1000mL，煎煮数沸后，取药液倒入盆内，待温度适宜，浸泡双足30分钟，每1次。

痰湿蕴肺型：症见咳嗽痰多，咳声重浊，痰白黏腻或稠厚或稀薄，每于晨间咳痰尤甚，痰出则咳缓。胸闷脘痞，呕恶纳差，腹胀，大便时溏。苔白腻，脉濡滑。

泻肺平喘方

【组成】鱼腥草60g、苏子、地龙各30g、五味子20g、沉香10g、鸡蛋2只。

【用法】上药加清水3000mL，与鸡蛋同煮20分钟，滤去药渣，取蛋食用。同时以药液浸泡双足，每次30分钟，每晚1次，10次为1个疗程。

麻黄宣肺方

【组成】麻黄、桑白皮、紫苏子、葶苈子、半夏各15g、干姜9g、五味子、桔梗各5g。

【用法】上药加清水2000mL，煎煮10分钟，取药液倒入盆中，温度以能耐受为度，浸泡双足30分钟，每天1次，10次为1个疗程。

南星芥子方

【组成】生南星、白芥子各等份。

【用法】上药共研细末，贮瓶备用。每次取药末5g，用生姜汁适量调匀、外搽足心（涌泉穴），干则再搽之，并用生姜汁保持药层湿润。

【说明】生南星有毒，且勿入口。