哺乳期吃金桔的做法

哺乳期吃金桔的做法

金桔既可直接食用，也可榨成汁，还可以入茶，或者做成蜜饯，凭哺乳期的妈妈个人喜好来食用。

金桔蜂蜜茶

原料：适量金桔，蜂蜜，水。

做法：

1、将金桔洗干净，切开，去籽。

2、往锅内倒入适量水，烧开，加入金桔，煮软后将金桔汁倒入容器内。

3、挤进适量蜂蜜汁，搅拌均匀，晾凉即可食用。

功效：哺乳期喝金桔蜂蜜茶，既可促进消化，增进食欲，平缓心情，还可滋润皮肤，改善妊娠纹纹，改善妊娠斑，减轻色素沉淀，维持皮肤的健康。