为什么外国人能大口喝冰水 中国人喝冷的身体就受不了？

不知道大家有没发现这么一种现象，外国人通常都不忌口，随意吃冷食喝冰水，而中国人比较“娇气”，吃冷食和冰水身体容易承受不了，容易发生腹泻或者肚子痛的状况。这是为什么呢？

中西方人体质不同

医生给出了这样的答案：因为外国人跟中国人体质不同！西方人的生活习惯，喝酒比较多，几乎每天都吃牛肉，西方人吃面包的时候喜欢抹黄油，还喜欢往面包上撒黑胡椒粉。也把把肉桂粉之类的东西当做调料。也就是说，西方人在生活中，吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水吃点冷食应该损害不大。

还有韩国人，天天辣酱辣白菜，喝参鸡汤，喝点冰水，算是一种平衡。

中国人普遍不是热性体质，从小被灌输的观念也是“应该多喝热水，吃热饭，喝热汤”，身体适应了温温热热的东西，自然对冰的食物和冰水不耐受。中医认为，“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。因此，其实还是温热的食物和水对人体是更好的。那么，有哪些人是一定要避免冷饮的呢？

哪些人不要喝冷饮

1、阳虚体质

阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。

2、淤血体质

淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。

3、月经来潮的女性

月经时期女性不宜喝寒凉食物，若是血脉不通畅容易导致月经不调、痛经、闭经等问题。

4、老人和幼儿

这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛；由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。

5、胃溃疡患者

消化道溃疡的病人，若在夏天吃了太多的冰凉食物，会使消化道的血液循环不良，不利于溃疡的愈合。尤其含糖的饮料，会增加胃酸的分泌，使胃溃疡更加严重，且容易发生胀闷现象，引起打嗝。

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