你的性格决定你的健康 这种性格的人最长寿

遗传、生活习惯、细菌等等都是疾病的发病因素，但是很少人会注意到性格与疾病的关系。现代临床医学证明，很多疾病的发生与个人的性格密切相关，不同的性格，在拥有不同人生的同时，也会有着不同的发病风险。

在医学的定义里，一般可以把人们的性格分为三类，分别为A、B、C。

A型性格：争强好胜，脾气急躁

这类性格的人在事业上容易取得一番成就，往往会比较受老板欢迎。他们喜欢竞争，有紧迫感，对工作的完美度要求较高，遇到不顺的事情时容易动怒，易陷入焦虑、烦躁等情绪中。

这类性格的人群是心脑血管病的高危人群，曾有美国研究学者对数千名青少年追踪调查发现，A型性格的人患高血压的几率会明显高于其它两种性格，还有统计表明，85%的心脑血管疾病都与A性格有关。

建议：A性格人群要学会全面看待问题，遇到挫折冷静思考，要时刻提醒自己过强的情绪反应可能引发的健康问题，业余时间培养个人爱好，多进行体育锻炼，避免过度的劳累。

B型性格：知足随和，适应力强

B性格的人宽容、乐观、随缘，他们习惯于缓慢的生活节奏，喜欢随遇而安，侵犯性低，即便是面对挫折，也能以平和的心态去解决。安于现状的B性格在成就上可能比不上A性格，但却是最健康的性格，尤其是对于老年人而言，学会往B性格靠拢是尤为重要的。

有专家就指出，想要长寿，有一半都取决于自己的心态，乐观开朗有助于防止内分泌紊乱，即使患病也能得到较好的恢复。因此，B型性格是最有利于长寿的性格。

C型性格：容易焦虑，爱生闷气

C性格的人为了避免各种冲突，而会选择委屈自己，压抑自己的真实想法，独自生闷气。他们缺乏主意和目标，时常感到孤独与无助。长期的压抑、焦虑或抑郁，就会造成内分泌功能的紊乱，器官功能易失调，最终引起免疫力下降。

C性格人群最易患癌症，这类人群的免疫系统识别和消灭癌细胞的监视能力大大下降，发生肿瘤的概率要比其他人高3倍。

建议：想要逃离“癌症性格”，首先就要找到发泄及减压的途径，可通过日记或向朋友倾诉来宣泄自己的情绪，不能一味的迎合他人。同时，需要定期运动，除了增强自身免疫力外，不良情绪也可随着汗液排出体外。

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