中医推荐出虚汗的调理方法

要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等。

以自汗（在清醒时出汗）为主，出汗部位以头部、躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长（即小便色白、量多）、周身无力、手脚冰冷等症者为气虚，治宜益气固表止汗，选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15～20克，水煎服。轻者可单服浮小麦炒熟，泡水代茶饮用。

以盗汗（睡着出汗、惊醒立止）为主，汗出部位常在胸背及手脚心，并伴有心烦易怒、睡眠不安、两颧红赤、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者为阴虚，治宜清热养阴敛汗，选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10～15克，水煎服。

盗汗除了气阴两虚，多见于阴虚内热。调理以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。配伍中药多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药，如热过重可加黄连，汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。

盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关，症见汗出怕风，周身酸楚，时寒时热，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脉缓，调理以调和营卫为法，中药方用桂枝汤等。

因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗，症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数；调理以清肝泄热，化湿和营为法，中药方用龙胆泻肝汤等加减。因此盗汗不可妄补，应辨证论治，当清则清。

还有一些老出虚汗的病人，既有气虚的症状，又有阴虚的表现，这属于气阴两虚，调理以补气固表、养阴敛汗为主，中药方选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各15～30克，水煎服。