荷叶决明子减肥茶
荷叶决明子减肥茶当中的主要成分就是荷叶和决明子,决明子具有很好的降脂减肥、滋润肠道的功效,在搭配一点荷叶一起熬煮成茶,那么减肥的效果就是非常好的,更重要的是它的制作方法也非常的简单。
荷叶决明子减肥茶:决明子是6g、荷叶是3g、首乌是3g、扁豆是3g、制大黄是3g、玳玳花是3g。
制作方法:1、将以上所需要的中药材全部用清水洗干净,然后放在干净的砂锅当中,然后加入能刚好浸泡中药材的水。
2、采用大火将水煮开,然后再采用小火将中药材熬煮几分钟,为了让茶水的口感更好,大家可以适当的添加一些冰糖进行调味。
荷叶是属于减肥的良药,荷叶能明显的降低血清当中的甘油三酯和胆固醇的含量,是具有很好的调节血脂的作用,食用荷叶茶减肥有很大的好处,那就是不用节食,只需要喝一段时间之后,对于食物的爱好就自然会发生改变。
虽然饮用荷叶茶一段时间之后,大家对于荤食的需求就会明显降低,但是大家需要注意,不能单纯的饮用荷叶茶来减肥,因为荷叶的药性比较寒凉,长期食用会影响女性的经期,所以需搭配一些其他的中药。
(责任编辑:家医编辑 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
小儿肚涨发热咳嗽并呕吐如何改善?
2024-10-30两岁小孩能吃咽喉片吗?量如何控制?
2024-10-30小儿面部黄喝白苓健脾颗粒,是何原因
2024-10-3010 个月小孩中午和晚上睡觉咳嗽厉害
2024-10-30怀孕晚期能喝哪些药及注意事项是什么?
2024-10-30两个月婴儿舌苔、吐奶、不喝水、攒肚如
2024-10-30婴儿肝炎综合征服用清肝利胆口服液的方
2024-10-30小孩消化不良常拉肚子,脾虚能用健脾丸
2024-10-30
热门文章
维生素C含量最高的水果大揭秘
2024-11-01马齿苋的作用与功效有哪些,可以治疗白发吗?
2024-11-01胶原蛋白怎么补充好?专业攻略助你科学补充
2024-10-31拉单杠的好处:从肌肉锻炼到健康提升
2024-10-31甲亢是怎么引起的?有什么危害?
2024-10-25深入了解细胞免疫,日常生活中的免疫增强建议
2024-10-25睡落枕了怎么办?实用小窍门助您快速缓解
2024-10-25核桃的正确吃法,健康养生从细节开始
2024-10-24