产妇不能吃哪些食物 冷饮千万吃不得

产妇不能吃哪些食物 冷饮千万吃不得

产妇不能吃哪些食物之寒凉生冷食物：

寒凉生冷食物是产妇坚决不能够吃的，毕竟女性朋友们在生产完了之后，气血两虚，寒凉的生冷的食物会刺激身体，不利于气血的补充，同时还容易对肠胃以及消化功能产生阻碍作用，影响到正常的饮食。不仅如此，寒凉的生冷的食物，对于产妇排出体内的恶露也是没有帮助的，所以，产妇一定要远离寒凉的生冷的食物，而应该以温补食物为主，注重补气补血。

产妇不能吃哪些食物之辛辣刺激性食品：

辛辣的食品，常见的就是辣椒，产妇吃辛辣的食物，不仅不利于固原补气，相反的，容易伤津、耗气、损血，导致频繁发汗，耗损精气，这都会加重产妇气血两虚的症状，还会引起产妇频繁便秘，真是危害多多。同时，一旦辣椒通过乳汁进入宝宝的身体，对宝宝的生长发育也是不利的。

而刺激性食品，常见的就是浓茶、咖啡以及酒精，这些刺激性食品会影响到产妇的睡眠质量，对肠胃功能也会产生一定的刺激，对宝宝来说也是非常不利的。

产妇不能吃哪些食物之酸涩收敛食品：

我们都知道，准妈妈们在怀孕期间可以吃一些酸性食物，来降低妊娠反应，可是呀，当准妈妈们生下来宝宝，当上了产妇，就不能再吃这些酸涩收敛的食物了呢！因为准妈妈们在产后，会导致淤血内阻，进食酸涩收敛类食品，比如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，容易阻滞血行，这对于恶露排出是非常不利的，相反的，此时应该多吃一些维生素含量高的水果来养生。

产妇不能吃哪些食物之冷饮：

一些产妇可能会非常喜欢吃雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，尤其是面对越来越热的天气，这些凉爽的食品真是充满了诱惑力呢，可是呢，产妇呀是万万不能够食用这些冷饮的，因为这些冷饮不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响，所以，为了自身的健康，还是要记得管住自己的嘴巴。