解析打呼噜的各种治疗方法

1、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声（鼾声【译】：俗称“打呼噜”即入睡后发出的呼吸粗鸣声，正常人是属生理现象。）减弱、停止，这就是打呼噜的治疗方法之一。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

2、打呼噜的治疗还有鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

3、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，睡觉打呼噜，枕头不要太高。这也属于打呼噜的治疗措施。

4、激素类西药治疗，应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响，这种打呼噜的治疗比较有效。

5、手术治疗，该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。这也属于打呼噜的治疗方式。

6、中药治疗，虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。这也是打呼噜的治疗方法之一。

7、治疗偏方：

方法1：花椒5—10粒。

每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。

方法2：睡觉打呼噜。枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效。

方法3：龙胆草、当归各十克。

熬药方法：浸泡 1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

方法4：只要在临睡前将3—4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

方法5：两手互相按虎口。

方法6：晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。

方法7：大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙 2mm左右的地方，多按压一会儿。

方法8：鼻子两侧 1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。